Tag Archive ดื่มชา

By1ADF8B

ทายนิสัยจากการดื่มชา

ชา เครื่องดื่มยอดฮิต ที่นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้ว ยังสามารถช่วยทำให้ผ่อนคลาย หรือแก้อาการเครียดได้ หากเลือกชาที่มีกลิ่นหอม และดื่มในปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้น เชื่อหรือไม่ว่า ใบชาแต่ละชนิด ล้วนแล้วแต่มีความหมายแอบแฝงกันอยู่ ใครที่ชอบดื่มชา หรือจิบชาเป็นชีวิตจิตใจ คุณทราบหรือไม่ว่าการเลือกดื่มชาไม่ว่าจะเป็นชาชนิดไหน แม้ว่าคุณจะเป็นคนหลายบุคลิก หากแต่รสนิยมดื่มชาจะทำให้ทราบว่าคุณมีนิสัยอย่างไร

ชานมเย็น
ใครที่ชอบดื่ม ชานมเย็น ชอบแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดให้กับชีวิตเสมอ จนดูเหมือนกับว่าเป็นคนที่ชอบความหรูหราเกินตัว เพราะชอบพิถีพิถันและเป็นคนช่างเลือก ซึ่งมักจะมองหาสิ่งที่ดีสุด แต่ไม่ใช่แพงที่สุด แค่เลือกให้เหมาะสมมากกว่า

ชามะนาว
ใครที่เลือก ชามะนาว ชีวิตออกจะเต็มไปด้วยสีสัน ความสนุกสนาน และความสดใส เรื่องเครียดๆ ก็จะกลายเป็นเรื่องเล็ก ๆ มักเป็นคนมองโลกในแง่ดี แยกแยะได้ระหว่างเรื่องงาน กับเรื่องส่วนตัว เป็นคนสองบุคลิกที่หลายคนมักจับไม่ได้ เพราะมีทั้งความหวานซ่อนเปรี้ยว มักชอบเก็บความลับไม่ให้ใครรู้

ชาเขียว
ใครที่เลือก ชาเขียว บ่งบอกได้ว่าเป็นคนที่อินเทรนด์ ชอบตามกระแส มีอะไรใหม่ๆ เข้ามามักจะชอบลองเสมอ มีความเสมอต้นเสมอปลายและยังเป็นคนใส่ใจกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ เป็นพิเศษ มีอารมณ์สงบนิ่งคงเส้นคงวาแต่มีจิตใจที่มุ่งมั่นแน่วแน่และมั่นคง แต่กลับเป็นคนชอบคิดมากกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ

ชาดำเย็น
สำหรับคนที่ชอบ ชาดำเย็น มีความยอดเยี่ยมในเรื่องความสุขุมสามารถควบคุมตัวเอง และแสดงความรู้สึกได้ทุกเรื่อง แม้จะเจอเรื่องวุ่นๆ เข้ามาในชีวิต ไม่ยอมแสดงความรู้สึกที่ชัดเจนของตัวเองออกมาให้เห็น จนทำให้บางครั้งเหมือนจะเก็บกดทำให้ดูเป็นคนไร้เสน่ห์ เป็นคนที่มีสองบุคลิกในคนคนเดียวกัน แต่มักจะเก็บอารมณ์ได้ดีเยี่ยมทุกสถานการณ์

ชาเย็น
ใครที่ชอบ ชาเย็น ค่อนข้างจะมีความมั่นใจตัวเอง บุคลิกภายนอกค่อนข้างแข็ง แต่บางทีก็ซ่อนความอ่อนโยนและความอ่อนหวานอยู่ไม่น้อย สามารถเป็นที่พึ่งพาของคนรอบข้างได้ เป็นคนที่มีความกล้าในจิตใจ ความมุ่งมั่นภายในตนเองสูง ไม่ยอมพึ่งพาใคร จนคนอื่นมองว่าเราเป็นคนที่เย็นชา ไม่ชอบเป็นผู้ตามใคร เป็นสไตล์ตามแบบฉบับของหนุ่มผู้กล้าและค่อนข้างจะมีความมั่นใจในตัวเองสูง แม้บุคลิกภายนอกค่อนข้างแข็งกร้าว แต่บางทีก็ซ่อนความอ่อนไหวอยู่ไม่น้อย..

ชาเอิร์ลเกรย์
ชาชนิดนี้ มีกลิ่นหอมและนุ่มนวลในเรื่องรสชาติ คนที่ชอบ ชาเอิร์ลเกรย์ นี้จะเป็นคนอ่อนไหว และน้อยใจเก่ง แต่ถ้าสิ่งไหนที่ต้องการจริงๆ ก็จะกลายเป็นคนเข้มแข็งขึ้นมาทันที เป็นคนที่พิถีพิถันในเรื่องความสะอาด การแต่งกายต้องเนี้ยบตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท้า เป็นคนมักเอาแต่ใจตัวเองและเป็นคนขี้น้อยใจ แต่หากใครได้สัมผัสเสน่ห์ของคุณอย่างใกล้ชิดแล้ว ยากที่จะลืมได้ลง เพราะมีความนุ่มนวลและเต็มไปด้วยความโรแมนติก

ชาดาร์จี ลิง
สำหรับ ชาดาร์จี ลิง ใครที่ชอบชาประเภทนี้ เป็นคนช่างเลือกสิ่งพิเศษไม่เหมือนใคร จะค่อนข้างเป็นคนชอบแสวงหาสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับชีวิต พิถีพิถัน และละเอียดถี่ถ้วนกับทุกๆ เรื่อง ชอบอะไรแปลกใหม่ และต้องค้นหามาด้วยตนเอง การแสวงหาสิ่งใหม่ ๆ ถือว่าเป็นสิ่งที่ดีที่สุด เหมาะกับคนช่างเลือกและชอบใฝ่รู้ ไม่ว่าเรื่องคนหรือเรื่องงาน

ชาจัสมิน
ชามะลิ ที่แสนหอมหวน รสชาติไทยแบบโบราณๆ คนที่เลือกชานี้ จะมีบุคลิกเจ้าระเบียบ ชอบความสะอาดทั้งด้านร่างกายและจิตใจ แม้จะเป็นคนหัวโบราณและชอบเก็บตัว แต่เห็นแบบนี้ค่อนข้างจะมีเหตุผล ไม่ชอบพบปะผู้คนหรือสมาคมกับใคร ถ้าไม่จำเป็น แต่อย่าได้ให้พูดเชียวเพราะสามารถยกคำพูดที่มีเหตุผลร้อยแปดมาอ้างอิงได้แบบดีเวอร์

ชาผลไม้
เป็นชาอีกชนิดหนึ่งที่น่าสนใจ เพราะเดี๋ยวนี้ใครๆ ก็หันมาใส่ใจกับสุขภาพกันหมด ใครที่ชอบ ชาผลไม้ เป็นคนมองโลกในแง่ดี ไม่ค่อยเครียดสนุกสนาน ชีวิตเต็มไปด้วยสีสัน ความสดใสใครอยู่ใกล้ก็พลอยมีความสุขไปด้วย และที่สำคัญเป็นคนแบ่งแยกหน้าที่กับเรื่องส่วนตัวได้ดียิ่ง

ชาดำ
ชาดำ หรือ Black Tea ใครที่ชอบดื่มชาแบบนี้ อาจจะเป็นคนทะเยอทะยานไปหน่อย และมีความมุ่งมั่นในสิ่งที่คนอื่นทำไม่ได้ แต่คุณกลับทำมันได้ดีจนทุกคนต่างยกย่องในฝีมือ และเป็นคนใส่ใจในรายละเอียดต่างๆ ที่คนอื่นเขาไม่ใส่ใจ จนทำให้บางทีรู้สึกเหนื่อยมากๆ ทางที่ดีควรปล่อยวางบ้างในบางสิ่ง

หลากหลายสไตล์การเลือกดื่มชา คุณล่ะชอบดื่มชาแบบไหน???
แต่ว่าจะเป็นชาประเภทไหน ก็อย่าไปยึดติดกับสิ่งเดิม ๆ อะไรที่ทำให้คุณรู้สึกดีก็ทำไป ทำแล้วไม่เดือดร้อน ทำแล้วมีความสุข สิ่งไหนไม่ดีก็แก้ไข ไม่ว่าจะดื่มชาหรือไม่ก็ตาม..ทุกอย่างล้วนขึ้นอยู่กับตัวคุณเช่นกัน

By1ADF8B

ดื่มชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรดื่มเวลาไหนดีนะ

ดื่มชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรดื่มเวลาไหนดีนะ?
ร่างกายดูดซึมสารอาหารน้อยลงหากปล่อยน้ำชาไว้ให้เย็น
แนะนำให้ชงแบบร้อนแล้วรีบดื่มให้หมดทันที ไม่ควรปล่อยไว้ให้เย็นค่ะ เพราะการดื่มแบบชงร้อนจะทำให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากสารอาหารในชามากกว่าการชงดื่มแบบเย็นนั่นเอง และหลังจากชงร้อนๆ แล้วไม่ควรปล่อยไว้นานเกินกว่า 2 ชั่วโมง ไม่เช่นนั้น สารคาเทชินจะดักจับและเกิดการรวมตัวกับออกซิเจนโดยจะทำให้สีของน้ำชาคล้ำลง รสชาติฝาดอย่างชัดเจน เนื่องจากมีกรดแทนนินสูง (Tannin) หากคุณดื่มตอนที่มีรสฝาดแล้วก็จะส่งผลกระทบมายังกระเพาะอาหารและลำไส้ กล่าวคือ มันจะทำให้การดูดซึมสารอาหารเป็นไปอย่างด้อยประสิทธิภาพ โดยเฉพาะการดูดซึมธาตุเหล็ก แคลเซียมและแมกนีเซียมนั่นเอง

ดื่มชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรดื่มเวลาไหนดีนะ?

ดื่มชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรดื่มเวลาไหนดีนะ?
ดื่มชาหลังกินอาหาร 2-3 ชั่วโมง กระตุ้นการย่อยอาหารได้ดี
แนะนำให้ดื่มชาแก่หลังจากกินอาหารไปแล้ว 2-3 ชั่วโมง เพื่อกระตุ้นให้น้ำย่อยหลั่งออกมาภายในกระเพาะอาหารมากอย่างเพียงพอ ก็จะทำให้การย่อยอาหารจำพวกวิตามินต่างๆ เป็นไปดีขึ้น แต่สำหรับคนที่ชอบจิบชาแทนน้ำเปล่าและคนที่เป็นโรคกระเพาะอาหารอักเสบควรหันมาจิบน้ำชาอ่อนจะดีกว่า ไม่เช่นนั้น หากจิบชาแก่จะยิ่งทำให้การหลั่นกรดออกมามากขึ้น ทำให้เกิดการระคายเคืองภายในกระเพาะอาหารได้มากยิ่งขึ้นนั่นเอง

ดื่มชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรดื่มเวลาไหนดีนะ?

ดื่มชาให้ได้ประโยชน์สูงสุด ควรดื่มเวลาไหนดีนะ?
เป็นอย่างไรกันบ้างคะ กับช่วงเวลาอันเหมาะสมในการดื่มน้ำชา รวมถึงใครที่นิยมชมชอบจิบชาแทนน้ำเปล่าเป็นชีวิตจิตใจ เมื่อได้ทราบแบบนี้แล้วก็จะยิ่งทำให้คุณจิบอย่างระมัดระวังมากขึ้น