Author Archive 1ADF8B

By1ADF8B

การศึกษากล่าวว่าภาวะโลกร้อนกำลังหดตัวขึ้นในช่วงเวลาเย็นของธรรมชาติ

วอชิงตัน : ภาวะโลกร้อนกำลังกวนอิ่มอร่อยกับช่วงเวลาอาหารเย็นที่ประณีตของธรรมชาติซึ่งมักจะทำให้สัตว์ที่หิวกระหายและผู้ที่อยู่ในเมนูจะปรากฏตัวในเวลาที่แตกต่างกัน

เวลาเป็นทุกสิ่งทุกอย่างในธรรมชาติ ผึ้งต้องอยู่รอบตัวและดอกไม้จะออกดอกในเวลาเดียวกันเพื่อให้การผสมเกสรทำงานและเหยี่ยวจำเป็นต้องโยกย้ายในเวลาเดียวกับเหยื่อ นักวิทยาศาสตร์กล่าวว่าในหลายกรณีภาวะโลกร้อนขัดขวางระยะเวลาดังกล่าว
ครั้งแรกของชนิดของการวิเคราะห์ขนาดใหญ่ทั่วโลกเกี่ยวกับการกำหนดเวลาทางชีวภาพของ 88 ชนิดที่พึ่งพารูปแบบของชีวิตอื่นแสดงให้เห็นว่าเมื่อสายพันธุ์โดยเฉลี่ยจะย้ายออกจากซิงค์ประมาณหกวันต่อปีแม้ว่าบางคู่จะย้ายใกล้ชิดกัน

ในขณะที่การศึกษาอื่น ๆ ได้ตรวจสอบคู่ของแต่ละสายพันธุ์และอุณหภูมิที่ร้อนมีการเปลี่ยนแปลงการโยกย้ายการผสมพันธุ์และเวลาอื่น ๆ การศึกษาในการดำเนินการในวันจันทร์ของ National Academy of Sciences จะทำให้รูปลักษณ์ของโลกครั้งแรกเกี่ยวกับปัญหาการลดเวลาที่เลวร้ายลง
การศึกษาครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่าการเปลี่ยนแปลงของสายพันธุ์เหล่านี้มีมากขึ้นกว่าช่วงก่อนยุค 80

“ไม่มีข้อบ่งชี้ใด ๆ ที่ชัดเจนว่าจะชะลอหรือหยุดลงในอนาคตอันใกล้นี้” ผู้เขียนนำการศึกษา Heather Kharouba นักนิเวศวิทยาจากมหาวิทยาลัยออตตาวากล่าว

ตัวอย่างเช่นในประเทศเนเธอร์แลนด์นกเหยี่ยวนกกระจอกยูเรเชียนกินอาหารค่ำล่าช้าเพราะเหยื่อของมันตัวสีน้ำเงินมีมานานกว่า 16 ปีถึงเกือบหกวันก่อนนกเหยี่ยว

ทะเลสาบวอชิงตันซึ่งเป็นที่สังเกตได้และสำคัญที่สุดในทะเลสาบวอชิงตันซึ่งในช่วง 25 ปีที่ผ่านมาแพลงตอนพืชมีการออกดอกเมื่อเร็ว ๆ นี้ 34 วันกว่าแพลงค์ตอนสัตว์ที่กินอาหารเหล่านั้น นั่นเป็นสิ่งสำคัญเพราะนั่นเป็นเรื่องที่ยุ่งเหยิงกับด้านล่างของห่วงโซ่อาหาร Kharouba กล่าว

ในกรีนแลนด์พืชมีการแสดงขึ้นเกือบสามวันก่อนที่จะมีคาริบเบี้ยนเพื่อที่จะให้แคริบูนแก่เด็ก ๆ กำลังจะตาย “เพราะไม่มีอาหารพอ” Kharouba กล่าว

อุณหภูมิที่อุ่นขึ้นส่วนใหญ่จะมีการย้ายถิ่นฐานมาก่อน แต่สายพันธุ์ที่พึ่งพากันไม่ได้เคลื่อนที่ไปในทิศทางเดียวกันเสมอไป นี่คือความเร็วที่สัมพันธ์กันของการเปลี่ยนแปลงในจังหวะเวลาที่สำคัญ Kharouba กล่าว

เนื่องจากจำนวนชนิดที่มีส่วนเกี่ยวข้องในพื้นที่เล็ก ๆ ในการศึกษาต่างๆกันทีมงานของ Kharouba จึงไม่สามารถหาทางเชื่อมโยงระหว่างอุณหภูมิกับการเปลี่ยนแปลงของสายพันธุ์ได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่สิ่งที่เธอเห็นเธอพูดว่า “สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ”

นักวิทยาศาสตร์ไม่ได้มีส่วนร่วมในการศึกษายกย่องงาน

“ศาสตราจารย์ด้านชีววิทยามหาวิทยาลัยบอสตัน Richard Primack กล่าวในอีเมลว่า” การปฏิสัมพันธ์ของสัตว์หลายชนิดจากทั่วโลกกำลังอยู่ในภาวะที่มีการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว “ก่อนการศึกษาครั้งนี้การศึกษาเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงปฏิสัมพันธ์ของสายพันธุ์ที่มีต่อหนึ่งหรือหนึ่งกลุ่มของสายพันธุ์”

By1ADF8B

Zuckerberg สามารถสร้างแบรนด์ของ Facebook ได้อย่างไรหลังจากเรื่องอื้อฉาวเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล

ในฐานะที่เป็นผู้บริหารของ Mark Zuckerberg ผู้บริหารของ Facebook ต้องเผชิญกับการวิพากษ์วิจารณ์ฝ่ายซ้ายโดยไม่ตั้งใจเพื่อให้ข้อมูลส่วนบุคคลของผู้ใช้อย่างน้อย 87 ล้านคนถูกบุกรุกผู้เชี่ยวชาญเตือนว่ามหาเศรษฐีวัย 33 ปีจำเป็นต้องแสดงความโศกเศร้าในขณะที่ยังคงมีความโปร่งใสเกี่ยวกับการละเมิดข้อมูลเมื่อเขาให้การเป็นพยาน หน้ารัฐสภาเมื่อวันอังคาร

“ซีอีโอ Brandless ซีอีโอ Tina Sharkey กล่าวกับ Dagen McDowell ทาง FOX Business ในระหว่างการสัมภาษณ์เมื่อวันอังคาร “ตอนนี้คุณต้องถูกผิดและคุณต้องทำงานอย่างไม่รู้จักเหน็ดเหนื่อยเพื่อมีส่วนร่วมกับชุมชนของคุณจะเปิดกว้างในการสนทนาและฟังในขณะที่คุณพูด”

Facebook เข้าสู่ภาวะไฟในช่วงกลางเดือนมีนาคมโดยไม่ได้ตั้งใจที่จะอนุญาตให้ บริษัท ที่ปรึกษาทางการเมือง Cambridge Analytica เก็บรวบรวมข้อมูลอย่างน้อย 87 ล้านรายซึ่งเป็นที่ทราบว่ามีรายงานว่าเคยมีอิทธิพลต่อการเลือกตั้งประธานาธิบดีในปี 2016

Zuckerberg ขอโทษและตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาเฟสบุ๊คได้ระบุรายละเอียดเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงการปฏิบัติงานภายในจำนวนหนึ่งเพื่อปกป้องข้อมูลส่วนบุคคลของผู้ใช้ การเปลี่ยนแปลงทำให้ข้อ จำกัด ที่เพิ่มขึ้นเกี่ยวกับการที่แอพพลิเคชันของ บริษัท อื่นสามารถเข้าถึงข้อมูลของผู้ใช้ได้
และในระหว่างการแถลงข่าวเมื่อสัปดาห์ที่แล้วซีอีโอคนใหม่ได้รับความรับผิดชอบต่อการละเมิดข้อมูลและบอกว่า “ค่อนข้างมั่นใจว่าจะได้รับการวิเคราะห์ของเรา” จำนวนผู้ใช้ที่ได้รับผลกระทบไม่เกิน 87 ล้านคน – และอาจจะน้อยลง
แม้ว่าเฟซได้กระทำความผิดเกี่ยวกับข้อมูลส่วนตัวของผู้คน แต่ Sharkey กล่าวว่าเธอเชื่อว่า บริษัท จะแก้ไขข้อผิดพลาดเนื่องจากสร้างเครือข่ายสื่อสังคมออนไลน์ขึ้นเพื่อเชื่อมต่อระหว่างผู้คนและต้องการที่จะดำเนินการต่อไป เพื่อความอยู่รอด “พวกเขาต้องทำตามคำสัญญานั้น ถ้าคุณกำลังจะอำนวยความสะดวกในการสนทนาถ้าคุณกำลังจะอำนวยความสะดวกในการเชื่อมต่อและการเชื่อมต่อดังกล่าวได้รับการรั่วไหลไปยังผู้อื่นแล้วคุณต้องปิดช่องว่างเหล่านี้ “เธอกล่าว “คุณต้องขอโทษคนที่คุณทำงานด้วยและคุณต้องให้พวกเขาเลือกที่จะนำข้อมูลกลับมา แต่ก็ไม่จำเป็นต้องถอนตัวออกจากการสนทนา”

By1ADF8B

ผู้ใช้ Facebook ยังคงรอการประกาศเรื่องอื้อฉาวในเรื่องความเป็นส่วนตัว

ไฟล์ – เมื่อวันที่ 17 มกราคม 2017 รูปถ่ายไฟล์แสดงโลโก้ Facebook ที่แสดงใน บริษัท ที่เริ่มต้นทำงานซึ่งมารวมตัวกันที่สถานีรถไฟ Paris ‘Station F ในกรุงปารีส Facebook เป็นที่น่ารังเกียจในการพยายามที่จะมีความกังวลเกี่ยวกับการหมุนปกป้องข้อมูลของสมาชิกจำนวน 2.2 พันล้านราย ในฐานะซีอีโอ Mark Zuckerberg เตรียมที่จะเผชิญหน้ากับสภาคองเกรสในวันอังคารที่ 10 เมษายน พ.ศ. 2561 และ บริษัท ได้ขยายกฎระเบียบด้านข้อมูลส่วนบุคคลใหม่ ๆ นักธุรกิจสื่อสังคมออนไลน์กำลังเผชิญกับความท้าทายที่ร้ายแรงที่สุดในประวัติศาสตร์ 14 ปีและพยายามที่จะรักษาความไว้วางใจของผู้คนและหลีกเลี่ยง อพยพผู้ใช้ (AP Photo / Thibault Camus, File)
เฟซบุ๊ค (Facebook) กล่าวว่าจะเริ่มแจ้งเตือนผู้ใช้เมื่อวันจันทร์หากข้อมูลของพวกเขาถูกกวาดล้างขึ้นในเรื่องอื้อฉาว Cambridge Analytica แม้ว่าดูเหมือนจะใช้เวลามาก

ผู้ใช้ 87 ล้านคนที่อาจมีข้อมูลร่วมกับ Cambridge Analytica ควรจะได้รับข้อความโดยละเอียดในฟีดข่าวของพวกเขาตั้งแต่วันจันทร์ Facebook กล่าวว่ากว่า 70 ล้านคนที่ได้รับผลกระทบอยู่ในสหรัฐฯแม้ว่าจะมีประเทศฟิลิปปินส์อินโดนีเซียและสหราชอาณาจักรมากกว่าหนึ่งล้านคน

เมื่อเวลา 20:30 น. ตามเวลาตะวันออกไม่มีสัญญาณว่าผู้ใช้งานคนใดก็ได้รับการแจ้งเตือนหรือเป็นแบบทั่วไปมากขึ้น Facebook กล่าวว่าจะให้ทุกคนได้รับบริการ ผู้สื่อข่าว Associated Press ทั่วโลกได้สำรวจผู้ใช้ซึ่งไม่มีผู้ใดรายงานว่าได้เห็นอะไรจาก Facebook ดูเหมือนจะไม่มีรายงานทางโซเชียลมีเดียเกี่ยวกับการแจ้งเตือนและ Facebook ไม่มีความคิดเห็นในเรื่องนี้

เนื่องจากวิกฤตการณ์ความเป็นส่วนตัวที่แย่ที่สุดในประวัติศาสตร์ – ข้อกล่าวหาว่า บริษัท เหมืองข้อมูล Trump-affiliated อาจใช้ข้อมูลผู้ใช้ที่ไม่ถูกต้องเพื่อพยายามมีอิทธิพลต่อการเลือกตั้ง – Facebook อยู่ในโหมดควบคุมความเสียหายแบบเต็มรูปแบบ CEO Mark Zuckerberg ได้รับทราบว่าเขาทำผิดพลาดอย่างใหญ่หลวงในมุมมองที่กว้างพอสำหรับความรับผิดชอบของ Facebook ในโลก เขาจะเป็นพยานต่อหน้ารัฐสภาในวันอังคารและวันพุธ

ในคำกล่าวที่จัดทำขึ้นโดยคณะกรรมการเฮ้าส์ Zuckerberg กล่าวว่า บริษัท ได้แจ้งผู้ใช้ทั้งหมดที่ได้รับผลกระทบจากเรื่องอื้อฉาว เนื่องจากคำกล่าวนี้มีไว้สำหรับเช้าวันพุธหมายความว่าทุกคนที่ได้รับผลกระทบควรได้รับข้อความในเวลานั้น

Cambridge Analytica whistleblower Christopher Wylie ก่อนหน้านี้คาดว่ากว่า 50 ล้านคนถูกบุกรุกโดยแบบทดสอบบุคลิกภาพที่รวบรวมข้อมูลจากผู้ใช้และเพื่อนของพวกเขา ในการสัมภาษณ์ออกอากาศในวันอาทิตย์ที่ผ่านมาทาง NBC เรื่อง “Meet the Press” Wylie กล่าวว่าตัวเลขที่แท้จริงอาจมีขนาดใหญ่กว่า 87 ล้านคน

แอป Facebook นี้เรียกว่า “This is Your Digital Life” เป็นแบบทดสอบบุคลิกภาพที่นักวิจัยทางวิชาการชื่อ Aleksander Kogan สร้างขึ้นในปี 2014 โดยได้จ่ายเงินประมาณ 270,000 คน แอพพลิเคชันนี้ดูดข้อมูลไม่เพียง แต่ข้อมูลของผู้ที่เข้ามาใช้ แต่ยังต้องขอบคุณข้อ จำกัด หลวมของ Facebook ซึ่งเป็นข้อมูลจากเพื่อนของพวกเขาอีกด้วยรวมถึงรายละเอียดที่พวกเขาไม่ได้ตั้งใจที่จะแชร์ต่อสาธารณชน

Facebook จำกัด ในภายหลังแอปพลิเคชันข้อมูลสามารถเข้าถึงได้ แต่ในกรณีนี้ก็สายเกินไป

Zuckerberg กล่าวว่า Facebook มีจำนวน 87 ล้านคนโดยการคำนวณจำนวนเพื่อนที่ผู้ใช้สามารถมีได้ขณะที่ Kogan กำลังรวบรวมข้อมูล บริษัท ไม่ได้มีบันทึกย้อนกลับไปไกลขนาดนั้นเขากล่าวดังนั้นจึงไม่สามารถรู้ได้ว่าคนจำนวนมากอาจได้รับผลกระทบอย่างไร

Cambridge Analytica กล่าวในแถลงเมื่อวันพุธว่ามีข้อมูลสำหรับผู้ใช้ Facebook เพียง 30 ล้านคนเท่านั้น

Facebook ได้ระงับแอ็พพลิเคชันอีกสองรายการในช่วงไม่กี่วันที่ผ่านมาเนื่องจากอาจมีการใช้ข้อมูลของผู้อื่นในทางที่ไม่ถูกต้องและเพิ่มรายชื่อ บริษัท ที่กำลังถูกตรวจสอบโดย บริษัท โซเชียลมีเดีย

Facebook กล่าวว่า CubeYou ซึ่งเป็น บริษัท ที่เกี่ยวข้องกับ University of Cambridge Psychometrics Center จะถูกระงับหลังจาก CNBC ได้แจ้ง Facebook ว่า CubeYou กำลังรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับผู้ใช้ผ่านแบบทดสอบ

ตาม CNBC CubeYou ระบุว่าแบบทดสอบ “เพื่อการวิจัยทางวิชาการที่ไม่หวังผลกำไร” จะแชร์ข้อมูลผู้ใช้กับนักการตลาด CNBC กล่าวว่า CubeYou ปฏิเสธการนำข้อมูลไปใช้ในทางที่ผิด

เมื่อวันเสาร์ที่ผ่านมาเฟซบุ๊กบอกว่า บริษัท ระงับ AggregateIQ ซึ่งเป็น บริษัท ที่ปรึกษาทางการเมืองของแคนาดาแถลงข่าวสื่อมวลชนมีความผูกพันกับเคมบริดจ์อนาลิสเทีย

สงวนลิขสิทธิ์© 2018 The Associated Press สงวนลิขสิทธิ์. เนื้อหานี้อาจไม่ได้รับการตีพิมพ์ออกอากาศเขียนหรือแจกจ่าย

By1ADF8B

ชาเขียว…มีกี่ประเภท?

ชาเขียวที่เราได้รับประทานกันอยู่นั้น จะสังเกตได้ว่ามีความแตกต่างกันออกไป ซึ่งหลักๆ แล้ว ชาเขียวจะมีอยู่ 2 ประเภท คือ ชาเขียวแบบญี่ปุ่น ชาเขียวญี่ปุ่น ที่ไม่ต้องคั่วใบชา และชาเขียวแบบจีน ชาเขียวจีน ซึ่งจะมีการคั่วด้วยกะทะร้อนและมีการแบ่งย่อยไปอีกหลายชนิด

ชาเขียวมีกี่ประเภท
เซนฉะ (煎茶) – ตัวแทนของชาญี่ปุ่น
เป็นชาเขียวประเภทที่นิยมดื่มกันมากที่สุด ลักษณะของใบชาแบบนี้จะมีสีเขียวสวยถ้าให้พูดถึงชาญี่ปุ่นหรือชาเขียวแล้ว ส่วนใหญ่มักจะหมายถึง Zencha หรืออ่านว่า เซนฉะ นี้ คิดเป็นปริมาณถึง 80% ของการผลิตชาเขียวทั้งหมด

ชาเขียวมีกี่ประเภท
Gyokuro (玉露) – ใบชาชั้นสูงสุด จากใบชาอ่อนในร่ม
Gyokuro เป็นใบชาเขียวที่ได้จากการปลูกแบบประคบประหงมอย่างดี ภายในอุณหภูมิ และสถานที่ในร่ม เพื่อให้ได้กลิ่นและรสที่ดีที่สุด เป็นชาชั้นสูงที่สุดของชาเขียว ซึ่งได้จากยอดอ่อนของใบชา

ชาเขียวมีกี่ประเภท
ใบชาชั้นสูงสุมัทฉะ (抹茶) – ชาเขียวอย่างดี สำหรับประกอบพิธีชงชา
ชาเขียวมัทฉะ ก็เป็นชาที่ได้จากการปลูกชาแบบประคบประหงมเช่นกัน โดยปกติแล้วการดื่มชาเขียวมัทฉะคือการดื่มผงมัทฉะนี้เข้าไปด้วย การผลิตมัทฉะจะนำใบชาอ่อนไปอบ และเมื่อแห้งแล้วจึงนำไปหมุนกลิ้งหรือบดเป็นผงด้วยครก ให้ผู้ดื่มได้รับสารอาหารในใบชาอย่างเต็มที่ ชาเขียวมัทฉะแท้โดยทั่วไปจะมีสีเขียวอ่อนๆ แบบนกไนติงเกล โดยที่ชนิดที่อ่อนกว่าจะให้ความหวานมากกว่าชนิดสีเข้ม ซึ่งจะให้รสฝาดของใบชา

ชาเขียวมีกี่ประเภท
โคนะฉะ (粉茶) – ใบชาแบบที่บริการในร้านซูชิทั่วไป
ผลิตจากใบชา ส่วนที่เหลือจากกระบวนการทำชาเขียวมัทฉะหรือ Gyokuro มักจะใช้ในร้านขายซูชิ หรือที่เรียกว่าซูชิจานเวียนทั่วๆ ไปในญี่ปุ่น

ชาเขียวมีกี่ประเภท
เก็นมัยฉะ (玄米茶) – ชารสข้าวตามแบบฉบับญี่ปุ่น
เป็นชาที่เกิดจากการผสมผสาน ของเซนฉะกับข้าวกล้องที่ผ่านไฟแรงๆ จนเกิดเป็นกลิ่นหอมที่มีเอกลักษณ์ เทคนิคในการดื่มคือการชงเร็วๆ อย่าปล่อยทิ้งไว้จนเกิดรสขม ในข้าวกล้องยังอุดมไปด้วยวิตามิน B1 ที่ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลาย

ชาเขียวมีกี่ประเภท
โฮจิฉะ (ほうじ茶 ) – เหมาะสำหรับเด็กๆ และ คนป่วย
เป็นใบชาที่ใช้เซนฉะ หรือบังฉะผ่านไฟแรงๆ ซึ่งทำให้ได้กลิ่นหอม นอกจากนี้ยังมีคาเฟอีนและเธียอะนิน ซึ่งให้รสขม อยู่น้อยกว่าชาเขียวชนิดอื่นๆ ทั่วไป จึงเหมาะสำหรับเด็กๆ หรือ คนป่วย คนญี่ปุ่นนิยมกินแบบเย็นๆ โดยเฉพาะในช่วงหน้าร้อนยิ่งให้ความรู้สึกชื่นใจได้เป็นอย่างดี

ชาเขียวมีกี่ประเภท
บังฉะ (番茶) – ดื่มแล้วสดชื่น เอาไว้ดื่มหลังอาหาร
บังฉะทำจากชาที่จับตัวหลังจากการวางซ้อนทับกันในกระบวนการผลิตชาเซนฉะ ดื่มชาประเภทนี้แล้วทำให้รู้สึกสดชื่นในปาก วิธีการชงคือชงด้วยน้ำร้อนแบบเร็วๆ ให้รสชาติที่ค่อนข้างขมและฝาด เหมาะกับการดื่มเพื่อล้างปาก หลังทานอาหารเสร็จ เพื่อเพิ่มความรู้สึกสดชื่น และยังมีฟลูโอไรด์อยู่มาก ช่วยในการลดแบคทีเรียในช่องปาก ซึ่งเป็นปัญหาของการเกิดกลิ่นปากได้ด้วย

ชาเขียวมีกี่ประเภท
ฟุงมัทซึฉะ (粉末茶) – ชาแบบผงสะดวกไม่ต้องชงยามเดินทาง
ทำจากใบเซนฉะที่เอามาบดให้กลายเป็นผงละเอียด จนสามารถละลายน้ำรับประทานได้ แตกต่างจากโคนะฉะ ที่เป็นใบชาบดละเอียดเช่นกัน แต่จะไม่ละลายน้ำ สามารถละลายได้ดีในน้ำเย็น คนญี่ปุ่นบางคนเอามาผสมกับเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หรือใช้ประกอบอาหาร เพราะไม่ต้องใช้กาชงชา จึงสะดวกมากเป็นพิเศษสำหรับการพกไปดื่มเวลาเดินทางหรือยามออกนอกบ้าน แต่ยังได้ประโยชน์จากใบชาแบบเต็มที่ ข้อเสียก็คือกลิ่นหอมของใบชาอาจจะสูญเสียไปได้ง่ายกว่าชาแบบใบ

By1ADF8B

โทษของการดื่มชาที่มีผลต่อร่างกาย รู้ไว้! ก่อนสุขภาพพัง

จริงอยู่ที่การดื่มชาจะทำให้สุขภาพดี แต่หากดื่มปริมาณมากเกินไปก็ย่อมก่อให้เกิดโทษตามมาได้ โดยจะทำให้เป็นโรคนิ่วในไต เพราะจากงานวิจัยที่ระบุในวารสารทางการแพทย์ New England Journal of Medicine ว่า การดื่มชาดำเย็นมากๆ อาจเป็นต้นเหตุของอาการไตวายเฉียบพลัน เพราะชาดำมีสารออกซาเลทจำนวนมาก หากดื่มชาดำเป็นประจำอาจทำให้สารดังกล่าวเกิดการตกค้างและสะสมอยู่ในร่างกายจนนำมาสู่การเกิดโรคนิ่วในไตได้ในที่สุด ยิ่งหากใครเคยมีประวัติเป็นนิ่วมาก่อนควรต้องระวังเป็นอย่างดีเลยทีเดียว

      โทษของการดื่มชาที่มีผลต่อร่างกาย

โทษของการดื่มชาที่มีผลต่อร่างกาย รู้ไว้! ก่อนสุขภาพพัง
ไม่เพียงเท่านั้นนะคะ ยังมีผลการรายงานที่ระบุว่า หนูทดลองที่ได้ดื่มชาเขียวเข้าไปในปริมาณ 2,500 มิลลิกรัม/น้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม โดยดื่มติดต่อกัน 5 วัน ภาวะตับมีการถูกทำลายลงไปเล็กน้อย อีกทั้งยังเกิดภาวะตับเป็นพิษหากดื่มชาเขียวในระหว่างที่ป่วยเป็นไข้ เพราะฉะนั้นจึงสามารถสรุปได้ว่า การดื่มชาติดต่อกันเป็นเวลานานและการดื่มในปริมาณมากจะมีผลทำให้ตับถูกทำลายได้

นอกจากนี้แล้ว ผู้ที่มีอาการท้องอืดบ่อย เด็ก ผู้หญิงตั้งครรภ์ ผู้ป่วยโรคไตและโรคหัวใจ ไม่ควรดื่มชาอย่างเด็ดขาด เพราะชาจะยิ่งกระตุ้นทำให้หัวใจเต้นเร็วกว่าปกติ

มีอาการนอนไม่หลับ
หลายคนที่ดื่มชาเข้าไป แล้วมักมีอาการนอนไม่หลับในตอนกลางคืน ซึ่งคุณอาจสงสัยว่าสาเหตุมาจากการดื่มชาหรือเปล่า? คำตอบก็คือ ใช่แล้วค่ะ เนื่องจากในชาก็มีคาเฟอีนอยู่มากพอสมควร มันจึงออกฤทธิ์ได้ไม่ต่างจากกาแฟเลยนั่นเอง ดังนั้น หากอยากดื่มชาโดยไม่รบกวนการนอนหลับ แนะนำให้สาวๆ หลีกเลี่ยงการดื่มในตอนเย็นและก่อนนอนจะดีที่สุด หรือหากช่วงไหนดื่มชาบ่อยแล้วมีอาการนอนไม่หลับติดๆ กัน ควรงดดื่มชาในช่วงนั้นไปก่อนเพื่อให้ร่างกายได้ทำการปรับตัวได้เองตามธรรมชาติ อาการนอนไม่หลับก็จะค่อยๆ หายไปค่ะ

      โทษของการดื่มชาที่มีผลต่อร่างกาย

ดื่มชาเขียวแล้วท้องผูก
หลายคนดื่มชาเขียวแล้วมีอาการท้องผูก สาเหตุก็มาจากสารแทนนินที่มีอยู่ในชาเขียวซึ่งเป็นสารที่มีฤทธิ์ทำให้เกิดอาการท้องผูกนั่นเอง และสารดังกล่าวยังทำหน้าที่ยับยั้งการดูดซึมสารอาหารสำคัญอีกหลายชนิด ไม่ว่าจะเป็นโปรตีน เหล็กและโฟลิก เพราะฉะนั้น เพื่อป้องกันปัญหาท้องผูกตามมา แนะนำให้คุณหันมาดื่มชาเขียวแต่เพียงในปริมาณพอดี โดยดื่มวันละไม่ควรเกินกว่า 5 แก้ว ร่วมกับการดื่มน้ำให้มากๆ และกินอาหารที่มีกากใยสูง ก็จะช่วยปรับระบบขับถ่ายให้ทำงานคล่องตัวขึ้นได้แล้ว

By1ADF8B

10 คุณประโยชน์ของชาเขียว ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน

คุณประโยชน์ของชาเขียว ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
ในยุคปัจจุบัน เครื่องดื่มที่นิยมอย่างแพร่หลายทั้งในหมู่วัยรุ่นและวัยผู้ใหญ่คงหนีไม่พ้น ชาเขียว เพราะด้วยความที่มีรสชาติอร่อยและมีกลิ่นหอมอันเป็นเอกลักษณ์ จึงสามารถครองใจผู้ดื่มได้แทบทุกช่วงวัย อย่างไรก็ดี คุณเคยสงสัยกันหรือไม่ว่าการดื่มชาเขียวดีต่อสุขภาพคุณอย่างไร เราลองมาดู 10 คุณ ประโยชน์ของชาเขียว ดังต่อไปนี้ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้

1. ดีต่อสุขภาพสมอง
มีการค้นพบว่า การดื่มชาเขียวสามารถช่วยป้องกันการก่อตัวขึ้นของคราบพลัค (Plaque) โดยมีความเชื่อมโยงกับการเป็นโรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสันซึ่งเป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของระบบประสาท ดังนั้นการดื่มชาเขียววันละหนึ่งถึงสองแก้วต่อวันอาจช่วยป้องกันอัลไซเมอร์ โรคร้ายดังกล่าวได้

2. ลดระดับของน้ำตาลในเลือด
ชาเขียวมีสรรพคุณช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้เสถียรในผู้ป่วยโรคเบาหวาน อีกทั้งการดื่มชาเขียวสามารถช่วยกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนอินซูลินในตับอ่อนและช่วยดูดซึมกลูโคสในผู้ป่วยเบาหวานประเภท 1 ตลอดจนช่วยลดน้ำตาลในเลือดที่สูงขึ้นอย่างฉับพลันในผู้ป่วยเบาหวานประเภท 2

3. ลดคอเลสเตรอล
คุณทราบหรือไม่ว่า ชาเขียวมีสรรพคุณในการช่วยลดคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดีอย่าง LDL (Low-density lipoprotein) ซึ่งเป็นไขมันชนิดไม่ดีที่อาจนำไปสู่โรคหัวใจ และทำการเพิ่ม HDL (High-density lipoprotein) ซึ่งถูกจัดอยู่ในหมวดหมู่ของไขมันชนิดดี ยิ่งไปกว่านั้นชาเขียวยังมีสารประกอบที่ช่วยป้องกันการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในระบบทางเดินอาหารอีกด้วย

4. ดีต่อสุขภาพปาก
การดื่มชาเขียวสามารถช่วยทำให้สุขภาพช่องปากดีขึ้นและลดความเสี่ยงที่จะเกิดฟันผุ เนื่องจากในชาเขียวอุดมไปด้วยสารโพลีฟีนอล (Polyphenols) และแคทีชิน (Catechins) ซึ่งมีฤทธิ์ในการฆ่าแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดฟันผุ กลิ่นปาก และโรคเหงือก

5. ควบคุมน้ำหนัก
มีหลายผลการศึกษาพบว่า การดื่มชาเขียววันละแก้ว สามารถช่วยลดไขมันในร่างกายได้โดยเฉพาะไขมันส่วนท้อง รวมถึงช่วยควบคุมน้ำหนักอีกด้วย นอกจากนี้ชาเขียวยังมีสารแคทีชิน (Catechins) ที่ช่วยสร้างความร้อนในร่างกาย ส่งผลให้เผาผลาญแคลอรีได้มากขึ้น
คุณประโยชน์ของชาเขียว ที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน
6. ป้องกันผมร่วง
หากใครกำลังประสบกับปัญหาผมร่วง การดื่มชาเขียวสามารถช่วยคุณได้ เนื่องจากชาเขียวอุดมไปด้วยสารแคทีชิน (Catechins) ที่ช่วยป้องกันการเกิดผมร่วงและมีสาร EGCG (Epigallocatechin gallate) ซึ่งมีบทบาทในการช่วยกระตุ้นการงอกของผม

7. ชะลอความชรา
ชาเขียวมีสารโพลีฟีนอล (Polyphenols) และสาร OPC (Oligomeric proanthocyanidins) ซึ่งจะช่วยปกป้องผิวคุณจากอนุมูลอิสระ โดยสารชนิดนี้จะช่วยต่อสู้กับปัญหาผิวต่าง ๆ ที่มาเยือนเมื่อคุณเข้าสู่วัยชรา ไม่ว่าจะเป็นริ้วรอย จุดด่างดำ ฯลฯ อีกทั้งยังมีผลการศึกษาหนึ่งพบว่า การดื่มชาเขียวสามารถช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนังได้

8. ลดความดันโลหิต
การดื่มชาเขียวเป็นประจำสามารถช่วยลดอาการความดันสูง ทั้งนี้มีผลการศึกษาหนึ่งพบว่า คนที่ดื่มชาเขียวหนึ่งหรือสองแก้วครึ่งเป็นประจำอย่างน้อยหนึ่งปีจะมีความเสี่ยงที่จะเกิดความดันโลหิตสูงต่ำลงถึง 46% เมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ได้ดื่มชาเขียว

9. ป้องกันการเกิดมะเร็ง
คุณทราบหรือไม่ว่า ในชาเขียวมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพมากกว่าวิตามินซีและวิตามินอีถึง 100 เท่าและ 24 เท่าตามลำดับ อีกทั้งยังมีหลายผลการศึกษาพบว่าสารต่อต้านอนุมูลอิสระในชาเขียวสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งบางชนิด เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร เป็นต้น

10. ช่วยให้กระดูกแข็งแรง
ชาเขียวอุดมไปด้วยธาตุฟลูออไรด์ซึ่งเป็นหนึ่งในสารอาหารที่จำเป็นสำหรับการเสริมสร้างความแข็งแรงของกระดูก อีกทั้งยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระและสารต่อต้านการอักเสบที่ช่วยป้องกันการสูญเสียมวลกระดูก ยิ่งไปกว่านั้น การดื่มชาเขียวเป็นประจำสามารถช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย หรือจะลองหาอาหารเสริมแคลเซียม มารับประทานก็ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกดีๆ เช่นกัน

By1ADF8B

สงครามการค้าทวีความรุนแรงขึ้นเช่นเดียวกับจีนกล่าวว่าจะมีการกำหนดอัตราภาษีศุลกากรสำหรับการส่งออกของสหรัฐฯจำนวน 128

รัฐบาลจีนมีแผนที่จะกำหนดอัตราภาษีศุลกากรสำหรับสินค้าของสหรัฐฯ 128 ชิ้นรวมถึงเนื้อหมูและผลไม้บางชนิดซึ่งเป็นคำตอบโดยตรงต่อการย้ายล่าสุดของประธานาธิบดีทรัมพ์เพื่อติดตามข้อ จำกัด ทางการค้ากับปักกิ่ง

หากสินค้าของสหรัฐฯแพงขึ้นในจีนผู้ซื้อชาวจีนสามารถเลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากยุโรปอเมริกาใต้หรือที่อื่น ๆ ได้แม้ว่าเจ้าหน้าที่ทำเนียบขาวจะลดโอกาสนี้เป็นประจำ

การย้ายของปักกิ่งอาจทำให้ทรัมพ์ตัดสินใจว่าจะปฏิบัติตามข้อ จำกัด ด้านการค้าที่กว้างขวางซึ่งเขาหวังว่าจะปราบปรามจีนแม้ว่าปักกิ่งกำลังคุกคามที่จะทำร้าย บริษัท ของสหรัฐที่พึ่งพาตลาดเอเชียสำหรับผู้ซื้อก็ตาม
รัฐบาลจีนกล่าวว่าภาษีศุลกากรจะมีประสิทธิภาพในการตอบโต้ข้อ จำกัด ที่ทรัมพ์ประกาศเมื่อเดือนที่แล้ว

ในต้นเดือนมีนาคมทรัมพ์กล่าวว่าเขาวางแผนที่จะใช้อัตราภาษีที่สูงชันสำหรับการนำเข้าเหล็กและอลูมิเนียม ตั้งแต่นั้นเป็นต้นมาเขาได้รับการยกเว้นจากหลายประเทศ แต่เขาไม่ได้ยกเว้นผลกระทบต่อประเทศจีน

และในช่วงปลายเดือนมีนาคมทรัมพ์ได้ใช้ขั้นตอนเพิ่มเติมในการจัดเก็บภาษีศุลกากรมูลค่า 60,000 ล้านเหรียญในสินค้าจีนและจำกัดความสามารถของจีนในการลงทุนในอุตสาหกรรมเทคโนโลยีของสหรัฐฯ เขากล่าวหาว่ารัฐบาลสหรัฐฯมีความพึงพอใจในการอนุญาตให้ บริษัท ของจีนขโมยทรัพย์สินทางปัญญาของสหรัฐอเมริกาและใช้กฎการค้าที่ผิดกฎหมาย เขากล่าวหาจีนว่ามีการค้าขายซึ่งนำไปสู่การปิดโรงงาน 60,000 แห่งและสูญเสียงาน 6 ล้านตำแหน่ง

ใหม่ขั้นตอนการค้าฝ่ายเดียวของเขาแม้ว่าตกใจธุรกิจสหรัฐจำนวนมากและผู้นำต่างประเทศโดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะคนที่กล้าหาญได้นำวิธีการระมัดระวังมากขึ้นในปีแรกของเขาดูเหมือนจะโทรกลับมาบางส่วนของสำนวนการค้าประชานิยมที่เขาทำในระหว่างการหาเสียง 2016 ปักกิ่งสัญญาว่าจะตอบสนองได้อย่างรวดเร็วอย่างไรก็ตาม
ในแถลงการณ์จากกระทรวงการคลังของจีนรัฐบาลกล่าวว่า ภาษีศุลกากรใหม่ “ก่อให้เกิดความเสียหายอย่างร้ายแรงต่อผลประโยชน์ของเรา”

ทรัมพ์เป็นเวลาหลายปีที่กล่าวหาว่ารัฐบาลจีนมีการปฏิบัติทางการค้าที่ไม่เป็นธรรมซึ่งเขากล่าวว่าทำให้ บริษัท สหรัฐเสียเปรียบ หลายผู้นำต่างประเทศอื่น ๆ มีความเห็นว่าประเทศจีนเป็นธรรมอุดหนุนธุรกิจและมีคุณค่าในช่วงเวลาที่สกุลเงินของตนเพื่อเพิ่มการส่งออก แต่ส่วนใหญ่ได้รับการสนับสนุนวิธีการหลายชาติที่จะใช้ความดันในกรุงปักกิ่ง

ทรัมพ์ได้แสดงความรังเกียจต่อการตัดสินใจด้านการค้าพหุภาคีและได้ให้การสนับสนุนการกระทำในทางตรงกันข้ามมากขึ้น สำหรับปีแรกในการดำรงตำแหน่งที่ปรึกษาที่สำคัญหลายคนรวมถึงผู้อำนวยการสภาเศรษฐกิจแห่งชาติ Gary Cohn และเลขาธิการแห่งรัฐ Rex Tillerson ได้พยายามโน้มน้าวให้ทรัมพ์ต้องระมัดระวังก่อนที่จะดำเนินการตามความเสี่ยงทางการค้าบางอย่าง ออกเดี๋ยวนี้และเดี๋ยวนี้ทรัมพ์รายล้อมไปด้วยที่ปรึกษาที่ให้การสนับสนุนการตัดสินใจปกป้องเหล่านี้

กลุ่มธุรกิจในสหรัฐหลายแห่งได้เตือนว่าอัตราภาษีเหล่านี้อาจเป็นผลย้อนหลังเนื่องจากอาจทำให้ บริษัท อเมริกันสามารถขายสินค้าในต่างประเทศได้ยากขึ้นหากประเทศอื่น ๆ ตอบโต้ แต่นายทรัมพ์แอนด์คอมเมอร์เชียลเลขานุการวิลเบอร์รอสแสดงความสงสัยว่าผลกระทบของการเคลื่อนไหวเหล่านี้จะมีสาระสำคัญ .
จีนส่งออกสินค้ามูลค่า 505 พันล้านดอลลาร์สหรัฐและ บริษัท ของสหรัฐฯส่งออกสินค้ามูลค่า 135 พันล้านเหรียญไปยังประเทศจีนในปีพ. ศ. 2560 ทรัมพ์กล่าวว่าความแตกต่างระหว่างสองตัวเลขดังกล่าวมีขนาดใหญ่เกินไปและควรจะลดหรือลดลงอย่างน้อยที่สุด แนวทางที่ถูกต้องของเขากับปักกิ่งเป็นเรื่องยากที่จะระบุได้เนื่องจากเขาได้รับคำชมเชยผู้นำจีน Xi Jinping เป็นครั้งคราวในขณะที่ยังบอกด้วยว่าการบริหารงานของ Xi จะไม่ให้สัมปทานซึ่งเขาเชื่อว่าเป็นสิ่งจำเป็น

บริษัท เกษตรกรรมของสหรัฐหลายแห่งได้เตือนว่าพวกเขาอาจถูกจับได้ในช่วงสงครามการค้าโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านายทรัมพ์กำลังคุกคามประเทศจีนและเม็กซิโก

สภาผู้ผลิตหมูแห่งชาติเปิดเผยว่าปลายเดือนมี. ค. ที่สมาชิกส่งออกหมูมูลค่า 1.1 พันล้านเหรียญสหรัฐไปยังประเทศจีนเมื่อปีที่แล้วทำให้เป็นตลาดใหญ่อันดับสาม

แนวทางการค้าของ Trump มีความไม่สอดคล้องกันซึ่งทำให้พันธมิตรและผู้นำประเทศต่างเป็นเรื่องยากที่จะทราบว่าเขาวางแผนจะทำอย่างไร ทรัมพ์กล่าวว่าภัยคุกคามทางการค้าของเขาหมายถึงการเจรจาต่อรอง ในวันอาทิตย์ – ใน Twitter โพสต์ – เขาขู่ว่าจะถอนตัวออกจากข้อตกลงการค้าเสรีอเมริกาเหนือหากเม็กซิโกไม่ได้ทำอะไรมากขึ้นเพื่อหยุดการอพยพเข้าประเทศสหรัฐอเมริกา
ความคิดเห็นเหล่านี้ทำให้หลายคนประหลาดใจเพราะผู้แทนการค้าสหรัฐฯ Robert Lighthizer ใช้เวลาหลายเดือนในการเจรจากับ NAFTA กับแคนาดาและเม็กซิโกและหวังว่าจะมีความคืบหน้าในปลายปีนี้

จีนเป็นประเทศที่มีเป้าหมายทางการค้าที่ใหญ่ที่สุดสำหรับ บริษัท ทรัมพ์ นอกจากนี้ยังดูเหมือนว่าจะเป็นประเทศแรกที่ตอบโต้กับภัยคุกคามทางการค้าของเขาทำให้กดดันผู้นำในกรุงวอชิงตันและปักกิ่งให้คาดการณ์การเคลื่อนไหวต่อไปของทั้งสองฝ่ายได้อย่างรวดเร็ว

ตลาดหุ้นปรับตัวขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงปีแรกของ Trump ในที่ทำงาน แต่กลับลดลงมากกว่า 10 เปอร์เซ็นต์นับตั้งแต่ช่วงปลายเดือน ม.ค. ท่ามกลางความวิตกกังวลว่าภัยคุกคามทางการค้าของ Trump อาจพรวดพราดไปทั่วโลก ที่ปรึกษาอาวุโสของเขาแม้ว่าจะกล่าวว่าแนวทางการค้าของ Trump จะช่วยให้คนงานสหรัฐโดยการสร้างงานมากขึ้นและเพิ่มการส่งออกของสหรัฐฯในต่างประเทศ

By1ADF8B

วิธีดื่มชาเขียวให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด

วิธีดื่มชาเขียวให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด
เพราะประโยชน์ของการดื่มชาเขียวนั้นมีมากมาย โดยจะช่วยบำรุงสุขภาพได้หลายอย่าง เนื่องจากในชาเขียวจะมีสารสำคัญบางชนิดที่มีคุณสมบัติช่วยลดความดันโลหิต ลดไขมันในเส้นเลือด ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ทำลายแบคทีเรียภายในช่องปากอันเป็นสาเหตุของปัญหาฟันผุ และสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่อย่างเข้มข้นจากน้ำชา ยังมีสรรพคุณช่วยยับยั้งโรคหลอดเลือดหัวใจและโรคมะเร็งได้เป็นอย่างดี แต่อย่างไรก็ดี การดื่มชาก็มีทั้งประโยชน์และโทษพร้อมๆ กัน แต่สำหรับใครที่อยากดื่มชาเขียวแบบให้เกิดประโยชน์สูงสุดกับร่างกาย เรามีคำแนะนำมาฝากค่ะ

วิธีดื่มชาเขียวเพื่อให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด ควรดื่มดังนี้

1.ควรชงชาดื่มด้วยตัวเอง ซึ่งควรดื่มน้ำชาที่มีความเข้มข้นจากถ้วยชาใบจิ๋ว เพราะความเข้มข้นที่ได้จากใบชานั้นจะทำให้ได้ปริมาณสารแคททีชินที่เข้มข้นนั่นเอง

2.หากต้องการนำชาเขียวมาทำเป็นเครื่องดื่มแช่เย็น ความเย็นก็จะสามารถช่วยรักษาคุณค่าของสารสำคัญที่ได้จากใบชาได้ แต่อย่าลืมว่าในกระบวนการผลิตเครื่องดื่มชาเขียวมักจะต้องผ่านกระบวนการต้มหรือทำให้ร้อนก่อนทั้งสิ้น หรือผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อจุลินทรีย์ก่อนที่จะนำชาเขียวมาบรรจุใส่ลงในขวด และความร้อนนั่นเองที่จะทำลายปริมาณสารสำคัญจากในน้ำชาให้หมดลง

3.การดื่มน้ำชาเพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อสุขภาพมากที่สุด ไม่ว่าจะเป็นชาเย็นหรือชาร้อน ก็ควรดื่มชาเพียวๆ ล้วนๆ ที่ไม่ผ่านการปรุงแต่งด้วยนมทุกชนิดเพิ่ม ไม่ว่าจะนมสด นมผงหรือนมข้นก็ตาม เพราะโปรตีนจากนมจะเข้าไปจับสารสำคัญในน้ำชาและขัดขวางประสิทธิภาพของสารออกฤทธิ์ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเอาไว้ ทำให้ร่างกายของเราไม่สามารถรับสารสำคัญจากน้ำชาได้อย่างเต็มที่

วิธีดื่มชาเขียวให้เกิดประโยชน์ต่อสุขภาพสูงสุด
4.ไม่ควรดื่มน้ำชาพร้อมกับอาหาร เพราะในใบชาจะมีสารบางชนิดที่ขัดขวางไม่ให้ร่างกายสามารถดูดซึมแร่ธาตุบางชนิดไปใช้งานตามปกติได้

5.ในใบชาจะมีสารคาเฟอีนปริมาณสูง ซึ่งสูงกว่าเมล็ดกาแฟด้วยซ้ำ ด้วยเหตุนี้ การดื่มชา สารแทนนินจากน้ำชาก็จะช่วยป้องกันหรือช่วยลดการดูดซึมของคาเฟอีนในร่างกายได้ จึงทำให้การออกฤทธิ์กระตุ้นหัวใจและสมองมีน้อยกว่าการดื่มกาแฟได้เป็นอย่างมากทีเดียว

6.การที่เรานำสารสกัดจากชาเขียวไปผสมกับอาหารอื่นๆ อย่างเช่น ขนมเค้กก็จะทำให้คุณค่าของชาเขียวลดประสิทธิภาพลง เพราะฉะนั้น หากต้องการให้ร่างกายได้รับสารสำคัญจากชาเขียวอยู่ดังเดิมก็ไม่ควรนำสารสกัดจากชาเขียวไปผ่านกระบวนการที่ต้องใช้ความร้อน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยรักษาคุณค่าของชาเขียวเอาไว้ดังเดิมได้แล้ว

อย่าลืมนะคะว่าหากต้องการดื่มชาเขียวเพื่อให้ได้ผลดีต่อสุขภาพอย่างแท้จริง เราควรชงชาดื่มด้วยตัวเอง เพราะนอกจากจะช่วยให้ได้ลิ้มรสชาติของชาอย่างเต็มที่แล้ว ยังทำให้ร่างกายได้รับสารต้านอนุมูลอิสระจากชา ในขณะที่การดื่มชาเขียวแบบสำเร็จรูป สารสำคัญจากชาบางส่วนก็จะถูกทำลายไปในระหว่างกระบวนการผลิตอย่างหมดสิ้นแล้ว สิ่งที่ร่างกายจะได้รับก็คงมีเพียงน้ำตาลปริมาณสูงที่นำมาซึ่งโรคต่างๆ ในอนาคตนั่นเอง

By1ADF8B

FCC อนุมัติแผน SpaceX สำหรับเครือข่ายบรอดแบนด์ 4,425 แห่ง

SpaceX มีแสงสีเขียวจาก FCCเพื่อเปิดตัวเครือข่ายดาวเทียมนับพันที่พันลูกข่ายที่มีบรอดแบนด์ และคุณจะไม่ต้องรอนานเกินไปในระดับจักรวาลอีกต่อไป ส่วนหนึ่งของข้อตกลงคือ SpaceX จะเปิดตัวดาวเทียมครึ่งตัวภายในหกปี

การอนุมัติโปรแกรม SpaceX ไม่ได้มีข้อสงสัยอย่างจริงจังหลังจากได้รับการบันทึกเมื่อเดือนที่แล้วจากประธานเอฟซีประธาน Ajit Pai ผู้ซึ่งรู้สึกตื่นเต้นกับโอกาสของ บริษัท ที่ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นคนแรกของสหรัฐฯในการเปิดตัวกลุ่มดาวเช่นนี้

“ฉันได้ขอให้เพื่อนร่วมงานของฉันเข้าร่วมกับฉันในการสนับสนุนแอพพลิเคชันนี้และพยายามที่จะปลดปล่อยพลังของกลุ่มดาวบริวารเพื่อให้อินเทอร์เน็ตความเร็วสูงแก่ชาวอเมริกันในชนบท” เขากล่าวในขณะนั้น เขากำลังผลักดันสิ่งที่ “ดิจิตอลแบ่ง” จริงๆ ไม่ว่า Elon Musk ไม่เห็นด้วย:

SpaceX COO Gwynne Shotwell สะท้อนถึงความเชื่อมั่นในแถลงการณ์ที่มีให้กับ TechCrunch:

เราขอขอบคุณที่ FCC ได้ตรวจสอบและอนุมัติใบอนุญาตกลุ่ม SpaceX’s constellation อย่างละเอียด แม้ว่าเราจะมีส่วนเกี่ยวข้องกับการดำเนินการที่ซับซ้อนมาก แต่นี่เป็นก้าวสำคัญของ SpaceX ในการสร้างเครือข่ายดาวเทียมยุคอนาคตที่สามารถเชื่อมโยงโลกด้วยบริการบรอดแบนด์ที่น่าเชื่อถือและราคาไม่แพงโดยเฉพาะผู้ที่ไม่ได้เชื่อมต่อ

บริการที่เสนอซึ่งจะเรียกว่าStarlinkได้รับการคัดค้านจากผู้ให้บริการระบบดาวเทียมหลายรายเช่น OneWeb และ Spire พวกเขากำลังกังวลอย่างถูกต้องว่าผู้ดำเนินการอื่นในอวกาศ – โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนที่ต้องการเปิดตัวดาวเทียมนับพันดวง – จะรวบรวมทั้งสเปกตรัมและวงโคจร

ภาพดาวเทียม SpaceX จากแอพพลิเคชั่น FCC

OneWeb กล่าวว่าดาวเทียม SpaceX ไม่ควรได้รับอนุญาตให้ติดตั้งภายใน 125 กิโลเมตรจากระดับความสูงของตัวเอง คุณต้องการหลีกเลี่ยงการรบกวน แต่จริงๆแล้วมันมากเกินไปที่จะขอพื้นที่บัฟเฟอร์ 150 ไมล์รอบ ๆ เกียร์ของคุณ

การคัดค้านที่ไม่ได้ใช้น้ำคือคำร้องขอให้มีแผนบรรเทาเศษซากที่กว้างขวาง

จำนวนดาวเทียมที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาจาก SpaceX และระบบอื่น ๆ ที่ไม่ใช่ดาวเทียมในวงโคจรคงที่ในรอบการประมวลผลนี้จะทำให้จำเป็นต้องมีการประเมินมาตรฐานความเชื่อถือได้ที่เหมาะสมของยานอวกาศเหล่านี้และความน่าเชื่อถือของระบบเหล่านี้ สำหรับ deorbiting ยานอวกาศ

ดังนั้นสไปซ์จะต้องให้การศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ตามเวลาที่มัน finalizes การออกแบบและเริ่มเปิดตัว

และนั่นจะต้องเป็นธรรมเร็ว ๆ นี้ ในการย้ายสิ่งต่างๆไปพร้อม ๆ กัน FCC ต้องใช้ SpaceX เพื่อรีบเร่งหรืออื่น ๆ สันนิษฐานว่าจะต้องได้รับการอนุมัติใหม่:

SpaceX ต้องเปิดตัวสถานีอวกาศจำนวนไม่เกิน 50 เปอร์เซ็นต์ของจำนวนสถานีอวกาศที่เสนอไว้วางไว้ในวงโคจรที่กำหนดและใช้งานได้ตามสถานีที่ได้รับอนุมัติภายในวันที่ 29 มีนาคม 2567

บริษัท ได้เปิดตัวดาวเทียมรุ่นทดสอบแล้ว แต่งูเต็มรูปแบบจะต้องออกไปมากกว่าสองครั้ง SpaceX มีแผนจะเปิดตัว 12,000 รายการ แต่การอนุญาตนี้มีไว้สำหรับกลุ่มระดับความสูง 4,425; ต้องมีการให้สิทธิ์แยกต่างหากสำหรับหมายเลขที่เหลือเนื่องจากจะใช้งานที่ระดับความสูงและความถี่คลื่นวิทยุต่างกัน
ข้าราชการ Rosenworcel ในแถลงการณ์ที่แยกต่างหากยังเรียกร้องให้มีการตรวจสอบทั่วไปของกฎระเบียบเกี่ยวกับพื้นที่เชิงพาณิชย์

“การรีบร้อนนี้เพื่อพัฒนาพื้นที่ใหม่ ๆ จำเป็นต้องมีกฎระเบียบใหม่ ๆ ” เธอเขียน “แม้จะมีกิจกรรมการปฏิวัติในบรรยากาศของเรากรอบการกำกับดูแลที่เราพึ่งพาเพื่อกำหนดความพยายามเหล่านี้เป็นวันที่ ทั่วกระดานเราจำเป็นต้องเตรียมพร้อมสำหรับการขยายดาวเทียมในระดับความสูงของเรา ในระยะสั้นเรามีงานที่ต้องทำ ”

 

By1ADF8B

การดื่มชาเขียวญี่ปุ่น เพื่อลดน้ำหนักที่ดี ควรทำอย่างไร

ชาเขียวญี่ปุ่น
ชาเขียวร้อนและเย็นไม่เหมือนกัน เพราะว่าการดื่มแบบร้อนจะได้สารคาเทชินอย่างเต็มที่ หากดื่มแบบเย็น จะทำให้ลดปริมาณสารคาเทชินจนเหลือน้อยมาก หากต้องการดื่มชาเขียวเพื่อลดน้ำหนัก ก็ควรหันมาดื่มแบบร้อนจะดีกว่า เรียกได้ว่าชาเขียวญี่ปุ่นแท้ แนะนำให้ดื่มตอนร้อนๆ ซึ่งการเลือกชาเขียว จะต้องเลือกให้ดี หากวันไหนได้ไปเลือกซื้อชาเขียว ก็ลองเลือกตัดสินใจซื้ออันที่ยี่ห้อดีเชื่อถือได้ บางยี่ห้อที่ทางญี่ปุ่นยกกระบวนการผลิตมาตั้งที่เมืองไทย ทำให้ราคาถูกลงกว่าการนำเข้า ทำให้ได้ชาเขียวที่ดี มีคุณภาพ ที่สำคัญราคาถูก และการดื่มชาจากธรรมชาติที่สดใหม่ที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจะทำให้มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ที่สำคัญยังช่วยลดน้ำหนักได้ดีกว่าอีกด้วย

ชาเขียวญี่ปุ่น
หากต้องการลดน้ำหนักก็สามารถดื่มชาเขียวร้อน หรือใครอยากมีสุขภาพดีเหมือนคนญี่ปุ่น หันมาดื่มชาเขียวที่ไม่หวานนะ เพื่อสุขภาพที่ดีและบอกลาไขมันส่วนเกิน แต่ทางที่ดีควรจะควบคุมอาหาร ทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และงดอาหารจำพวกแป้งและน้ำตาล ทานผักและผลไม้สด หันมาเลือกกินอาหารแคลอรีต่ำ และออกกำลังกายควบคู่ไปด้วย จะยิ่งช่วยได้มากขึ้น